{"id":173,"date":"2019-09-28T14:11:09","date_gmt":"2019-09-28T16:11:09","guid":{"rendered":"http:\/\/therapystudio.eu\/?page_id=173"},"modified":"2019-10-25T12:37:03","modified_gmt":"2019-10-25T14:37:03","slug":"binauraliniai-dazniai","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/therapystudio.eu\/?page_id=173","title":{"rendered":"Smegen\u0173 bangos. Binauralin\u0117 terapija"},"content":{"rendered":"\n

\u017dinoma, kad \u017emogaus smegenys pulsuoja, priklausomai nuo emocin\u0117s b\u016bsenos- gama (30-100Hz), beta (14-30Hz), alfa (8-14Hz), teta (4-8Hz), delta (0.1-4Hz) ir gilios delta (<0.5Hz) da\u017eniais, registruojamais medicininiais EEG prietaisais. Meditacijas praktikuojantis \u017emogus gali pats nusiraminti, pereiti nuo vienos b\u016bsenos prie kitos be pa\u0161alinio poveikio, ta\u010diau \u0161iuolaikiniam, skuban\u010diam \u017emogui tai yra sud\u0117tinga \u2013 reikalinga i\u0161orin\u0117 pagalba. Stimul\u0105 galima sukurti, klausantis speciali\u0173 da\u017eni\u0173 per ausines (binauralinis poveikis), per labai \u017eem\u0173 da\u017eni\u0173 kolon\u0117les (monoralinis), ritmu (\u0161aman\u0173 b\u016bgnai), ritmi\u0161ku \u0161okiu, klausantis dainavimo (dainininko vibrato atitinka Delta), naudojant du i\u0161derintus kamertonus, kri\u0161tolo ar Himalaj\u0173 dubenis, klausantis 60 BPM (bitai per minut\u0119) muzikos, Vibroakustin\u0117s muzikos terapijos metu.<\/p>\n\n\n\n

DELTA (0.5-4 Hz arba ciklai per sekund\u0119)<\/strong> smegen\u0173 ritmai registruojami gilaus, be sapn\u0173 miego metu. Per nakt\u012f tai \u012fvyksta kelis kartus, ir trunka ma\u017edaug 1,5 val. Laikoma, kad tuo metu susijungiama su Visata, i\u0161einama i\u0161 k\u016bno, ta\u010diau nieko neprisimename. Tai galioja ir visai gyv\u016bnijai. Kiekvienam \u017emogui b\u016bdingas tik tam tikras siauras Delta virpesi\u0173 diapazonas, tod\u0117l yra gana pavojinga klausyti Delta garso \u012fra\u0161\u0173 vairuojant ar dirbant, nes galima tuoj pat giliai u\u017emigti, jei \u012fra\u0161as sutaps su J\u016bs\u0173 Delta da\u017eniu. Delta da\u017eniai naudojami relaksacijai, meditacijai, miego pagerinimui, patologini\u0173 l\u0105steli\u0173 naikinimui, energini\u0173 blok\u0173 valymui.<\/p>\n\n\n\n

TETA (4-8 Hz)<\/strong> da\u017eniai smegenyse paprastai generuojami prie\u0161 u\u017emiegant ir bundant. Ji taip pat vyrauja m\u016bs\u0173 nakties miego bei vis\u0105 laik\u0105 popie\u010dio miego metu. Chirurgai, prie\u0161 prad\u0117dami operuoti, laukia, kol narkoz\u0119 gavusio paciento smegenys nusiramins iki Teta da\u017eni\u0173. Teta b\u016bsenoje mes esame lyg \u201etarp Dangaus ir \u017dem\u0117s\u201c, smegenys nesibla\u0161ko, jos veikia k\u016brybi\u0161kai, vizualizuojan\u010diai, apima labai pla\u010diai. \u0160tai kod\u0117l jos metu per sapnus gaunami ilgai laukti sprendimai, lengvai pasisavinama informacija. Teta da\u017eniais smegenys pradeda veikti ir tada, kai nusiramin\u0119, giliai atsipalaidav\u0119 \u017ei\u016brime \u012f vanden\u012f, liepsn\u0105, gamtos panoram\u0105, \u012fsijau\u010diame \u012f muzik\u0105, medituojame. Tuo metu mes jau\u010diame, kad esame vieningi su Visata. Naudojamos \u012fvairios technikos \u0161iai b\u016bsenai pasiekti, tame tarpe ypa\u010d efektyvi vibroakustin\u0117 muzikos terapija. Teta b\u016bsena b\u016btina gijimo procesams ir fizinei bei emocinei sveikatai palaikyti, nes: 1-veikia atpalaiduojan\u010diai, 2-padeda u\u017emigti, 3-skatina k\u016brybi\u0161kum\u0105 (pvz., dabar populiar\u016bs vizualizacijos mokymai), 4- yra portalas \u012f Visat\u0105, 5-yra galimyb\u0117 vidiniam perprogramavimui, poky\u010diams ir gydymui, 6-sutvarko i\u0161balansuot\u0105 k\u016bno natrio-kalio lyg\u012f, kas svarbu smegen\u0173 apr\u016bpinimui chemin\u0117mis med\u017eiagomis.<\/p>\n\n\n\n

ALFA (8-12 Hz) – \u201ed\u0117mesinga relaksacija\u201c<\/strong>, kai skaitome knyg\u0105, \u017ei\u016brime kinofilm\u0105, k\u0105 nors studijuojame, kai aplinka m\u016bs\u0173 nebla\u0161ko (ramu, jauku, \u0161ilta), o k\u016bnas nekelia problem\u0173 (nekamuoja skausmas, esame sot\u016bs). \u0160i b\u016bsena palanki \u012fsiminti informacij\u0105 mokantis, susikaupti ties sprendimo id\u0117jomis, paanalizuoti variantus ir pan. Tai – da\u017ena b\u016bsena, kai mes gerai jau\u010diame savo k\u016bn\u0105, esame jame. Tokie poj\u016b\u010diai padeda sportininkams, \u0161ok\u0117jams. Alfa ritmai: 1- ma\u017eina stres\u0105 (prie\u0161 var\u017eybas, egzamin\u0105), 2- pagerina mokym\u0105s\u012f (matoma platesn\u0117 perspektyva), 3-padeda k\u016brybi\u0161kai i\u0161spr\u0119sti problem\u0105, nesibla\u0161kant, 4- \u201epastato ant \u017eem\u0117s\u201c su galimybe b\u016bti atviram, 5-surikiuoja padrikas mintis.<\/p>\n\n\n\n

BETA (12-30 Hz)<\/strong> – da\u017eniausia kasdienin\u0117 b\u016bsena, kai k\u0105 nors veikiame ir apdorojame informacij\u0105. Ilgiausiai ji b\u016bna apskaitininkams ir juristams. \u017dema Beta (12-17 Hz) b\u016bna, kai intensyviai protaujame, aktyviai veikiame. Auk\u0161ta beta (17-30 Hz) b\u016bdinga \u201egyventi ar mirti\u201c b\u016bsenai, pyk\u010diui, neapykantai, \u012ftampai. \u0160i\u0105 b\u016bsen\u0105 da\u017eniausiai sukelia stresuojanti aplinka, kurioje dirbame, \u017emon\u0117s, su kuriais bendraujame. Priimta, kad ji yra b\u016btina i\u0161gyvenimui, s\u0117kmingam gyvenimo planavimui, ta\u010diau ji labiausiai nenat\u016brali, tod\u0117l daugelis nem\u0117gsta joje b\u016bti.<\/p>\n\n\n\n

GAMA (30-100, net iki 200 Hz)<\/strong> arba Super auk\u0161ta beta – b\u016bdinga tik tam tikriems \u017emon\u0117ms: labai treniruotiems sportininkams, ilgai meditacijas praktikuojantiems vienuoliams ar \u012fkv\u0117pimo pagautiems k\u016br\u0117jams. Atskirais atvejais mes visi, tikriausiai, patyr\u0117me \u0161i\u0105 b\u016bsen\u0105, pvz. autoavarijos metu atrodo, kad prie\u0161 akis praslenka visas gyvenimas, lyg sul\u0117tintame filme. Taip yra tod\u0117l, kad smegenys persijungia \u012f auk\u0161tesn\u012f \u201eprocesoriaus taktin\u012f da\u017en\u012f\u201c. Dar \u0161ie da\u017eniai i\u0161matuojami psichikos ligomis sergantiems pacientams. Delta bangos asocijuojasi su ekstaz\u0119 patirian\u010di\u0173 asmen\u0173 b\u016bsena. <\/p>\n\n\n\n

GILI DELTA (<0,5 Hz) arba EPSILON<\/strong> – asocijuojasi su \u201ei\u0161\u0117jimo i\u0161 k\u016bno\u201c b\u016bsena, giliais dvasiniais i\u0161gyvenimais, dvasiniu nu\u0161vitimu, prabudimu. \u0160irdies ir kv\u0117pavimo ritmas, siekiantis 0,1 Hz laikomas idealiu labai gilios meditacijos ir ilgos praktikos rezultatu.<\/p>\n\n\n\n

BINAURALIN\u0116 TERAPIJA<\/strong> skirta paveikti smegen\u0173 bangas. Jos pagrindas – nesud\u0117tingi garso \u012fra\u0161ai, klausomi per stereo ausines. Kadangi \u017eemo da\u017enio (keli\u0173 Hz) gars\u0105 sunku i\u0161gauti ausin\u0117se, o jei ir i\u0161gautume, jo negird\u0117sime, \u012f relaksuojant\u012f muzikin\u012f gamtin\u012f ar \u201eambient\u201c fon\u0105 \u012fterpiami papildomi \u0161var\u016bs tonai, kurie nedideliu da\u017eni\u0173 skirtumu paduodami skirtingoms ausims, vienas pavyzd\u017eiui, 70 Hz, kitas  –  78 Hz. J\u0173 skirtum\u0105 smegenys supranta kaip \u017eemo da\u017enio 8 Hz (78-70) pulsacij\u0105 ir bando prie jos prisiderinti. Taip gali b\u016bti normalizuojama, nuraminama, arba, atvirk\u0161\u010diai, stimuliuojama smegen\u0173 veikla atitinkamame bang\u0173 diapazone. \u012erodyta, kad binauraliniai da\u017eniai paveikia smegen\u0173 bangas 1 minut\u0117s b\u0117gyje, nes smegenys yra labai labilios, prisitaikan\u010dios, tod\u0117l naudojami daugelyje terapini\u0173 kabinet\u0173. <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"
iMotiv EEG<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Praktikoje, esant stipriam smegen\u0173 bang\u0173 i\u0161balansavimui, binauralin\u0117 terapija per ausines neveikia taip efektingai, kaip tikimasi, nes skirtingos m\u016bs\u0173 smegen\u0173 dalys veikia skirtingomis bangomis, \u0161irdis plaka savo ritmu, kv\u0117puojame taip pat savaip, o tikram atsipalaidavimui ir nusiraminimui b\u016btina vis\u0173 organ\u0173 da\u017eni\u0173 sinchronizacija, tod\u0117l vibroakustin\u0117 muzikos terapija su profesionaliai paruo\u0161tais \u012fra\u0161ais ir kompleksiniu poveikiu yra \u017eymiai efektyvesn\u0117<\/strong>, ypa\u010d, jei kartu naudojamos ir kitos technikos: aromatai, psichologinis nusiteikimas, tinkama aplinka, \u0161viesa ir pan. <\/p>\n\n\n\n

\u0160umano rezonansas – <\/strong>tai rezonansinis da\u017enis tarp \u017dem\u0117s pavir\u0161iaus ir jonosferos, kur\u012f sukelia \u017eaibai, Jis kinta laike, bet vidutin\u0117 reik\u0161m\u0117 yra 7,83 Hz. <\/strong> J\u012f b\u016btina pamin\u0117ti prie smegen\u0173 bang\u0173, nes jo reik\u0161m\u0117 atitinka teta-alfa diapazon\u0105, t.y. mus, \u017emones ir vis\u0105 gamt\u0105 veikia milijonus met\u0173, \u012erodyta, kad NASA astronautai, ilg\u0105 laik\u0105 b\u016bdami u\u017e jonosferos rib\u0173 ir nejausdami \u0160umano rezonanso da\u017enio, pradeda negaluoti, tod\u0117l dabar jie naudoja specialius generatorius. Kai kurie \u017emon\u0117s jau\u010dia \u0161\u012f da\u017en\u012f b\u016bdami gamtoje, ta\u010diau didmies\u010diuose jis yra u\u017ego\u017etas pramoninio triuk\u0161mo, tod\u0117l VMT metu naudojami \u012fra\u0161ai su \u0160umano rezonanso da\u017eniu.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

www.glcoherence.org\/monitoring-system\/live-data.html<\/a><\/p>\n\n\n\n

Vandenyno bang\u0173 m\u016b\u0161a<\/strong> sukelia vidutini\u0161kai 0,1 Hz da\u017enio bangas, kurios atitinka m\u016bs\u0173 smegen\u0173 DELTA bangas, kai mes spinduliuojame Meil\u0119. Tiek binauralin\u0117s terapijos, tiek Vibroakustin\u0117s muzikin\u0117s terapijos metu naudojami bang\u0173 m\u016b\u0161os \u012fra\u0161ai.<\/p>\n\n\n\n

Muzikinis ritmas (bytas)<\/strong>, muzikiniai intervalai ir gars\u0173 harmonikos taip pat sukelia binauralin\u012f poveik\u012f smegenims, jei tinkamai parenkami. Jei binauralin\u0117s terapijos metu naudojami statiniai, konkret\u016bs da\u017eni\u0173 skirtumai, tai vibroakustin\u0117s muzikos terapijos metu muzikos tempas, tembrai fliuktuoja, natos yra daug ilgesn\u0117s, nei daugumoje kit\u0173 muzikini\u0173 k\u016brini\u0173, tod\u0117l sp\u0117ja paveikti tai vien\u0105, tai kit\u0105 smegen\u0173 srit\u012f, tod\u0117l \u0161i terapija yra tokia paveiki.<\/p>\n\n\n\n

Daugiau apie binauralinius ritmus:<\/p>\n\n\n\n

\n
Binauraliniai ritmai: tarp mistikos ir fakt\u0173<\/a><\/blockquote>